En esta introducción vamos a hacer un pequeño repaso sobre cada una de las necesidades en las que vamos a profundizar en cada módulo, para que puedas hacerte una idea general de la situación en la que te encuentras y tener claro el mapa del viaje que vamos a emprender.

En este primer módulo comenzamos con la más básica de las necesidades. Es interesante acercarnos y profundizar en la necesidad de seguridad porque una visión distorsionada de la misma condiciona muchas de nuestras conductas inconscientes. Aprenderemos las técnicas necesarias para lograr satisfacer correctamente esta primera necesidad y poder avanzar con firmeza hacia la siguiente.

Realizarás un ejercicio práctico de auto-descubrimiento. Además, este módulo cuenta con una lectura inspiradora relacionada.

Es natural encontrarnos a continuación con esta segunda necesidad humana que es la de tener variedad y aventura. Y es que por mucha certeza que necesitemos en nuestra vida, en algún momento, más o menos consciente, vamos a necesitar experimentar la sensación de cambio, de variedad y de exploración para sentirnos vivos.

El problema nace cuando no somos conscientes de la cobertura consciente de la misma y entramos en patrones tóxicos. En este segundo módulo veremos que opciones saludables tenemos a nuestro alcance para definir nuestra estrategia y al mismo tiempo descubrir los motivos inconscientes que llevan a las personas a comportarse como lo hacen.

En este módulo también realizarás un ejercicio práctico de auto-descubrimiento. Y contarás con una lectura inspiradora relacionada.

Continuando con la tercera de las necesidades, encontramos la necesidad de importancia y reconocimiento. Seguramente puedes imaginar que todos necesitamos, en mayor o menor medida, sentirnos importantes, especiales, reconocidos por nuestros semejantes y, en cierto modo, únicos.

Donde quizá no ponemos tanta consciencia es en el hecho de qué llegamos a hacer, decir o tener en nuestra vida para cubrir esta necesidad. Y aquí es donde pondremos luz, para descubrir y definir una estrategia consciente que nos permita conocernos mejor y, en consecuencia, conocer mejor a los demás para mejorar nuestra relación con ellos.

Este módulo contiene un ejercicio práctico de auto-descubrimiento. Y otro ejercicio para poner en práctica en tu círculo social y profesional. Además, una lectura para inspirarte en esta necesidad.

La cuarta necesidad es una de las más sencillas de reconocer y de las más difíciles de gestionar. Es nuestra necesidad de conexión y de amor. Esta necesidad se establece con los vínculos que creamos y tenemos con otras personas. Así podremos estar satisfaciendo la necesidad de conexión o de amor en función del tipo de relación.

Como dijo Jim Rohn: “Eres el promedio de las 5 personas que te rodean”. Veremos cómo nos engañamos y boicoteamos para conseguir estas conexiones y trabajaremos en el descubrimiento de nuestras trampas personales. Desde ahí definiremos un plan para sanear nuestras relaciones y hacerlas más conscientes.

Este módulo contiene un ejercicio práctico de auto-descubrimiento. Y otro ejercicio práctico donde conectaremos esta necesidad con la del módulo anterior para establecer sinergias entre ambas. Finalmente, incluye una lectura inspiradora relacionada con el módulo.

Este es el quinto módulo entramos en la recta final de las necesidades, en este caso con la primera necesidad espiritual, que es la necesidad de crecimiento. De un modo u otro, todas las personas necesitamos sentir que crecemos, que avanzamos, que evolucionamos en nuestras vidas.

Piensa que todo aquello que no crece, que no se mueve, que no fluye en alguna dirección tiende a estancarse y tarde o temprano termina muriendo. Es el proceso de la vida y se ve con claridad si observamos la naturaleza, a la cual pertenecemos. Pese a ello, muy pocas personas definen una estrategia para mantener su crecimiento o se equivocan al elegir los elementos que lo completan.

Para ello, en este módulo ahondaremos en esta necesidad,la definiremos correctamente y diseñaremos el plan de acción oportuno.

Este módulo contiene un ejercicio práctico de auto-descubrimiento. Y una breve lectura que inspira y te animará a la reflexión acerca de cómo quieres crecer a partir de ahora.

Llegamos finalmente a la última necesidad que vamos a analizar, la necesidad de contribución. Esta necesidad es paradójica porque para satisfacerla en nosotros hemos de satisfacer algo en los demás, pero sin esperar nada a cambio.

Esta necesidad nos habla, más allá de nosotros mismos, de ayudar, servir o facilitar que otras personas o el ecosistema se desarrollen gracias a nuestra aportación.

En este módulo profundizaremos en los detalles de esta necesidad, normalmente mal gestionada y entendida, para ponernos manos a la obra en los ejercicios prácticos.

Este módulo contiene un ejercicio práctico de auto-descubrimiento. Y en base a unos conceptos japoneses te propondré un reto para poner en práctica la contribución. Además, este módulo incluye una interesante lectura que te hará reflexionar acerca de la contribución humana.

Llegamos al módulo final del curso. Aquí terminaremos de unir todos los puntos que venimos trabajando hasta el momento. En este módulo nos enfocaremos sobre la perspectiva global que termina por unir y dar sentido a todas las necesidades en su conjunto.

Para ello vamos a trabajar con dos herramientas clave que nos ayudarán a determinar cómo estamos cubriendo cualitativamente nuestras necesidades. Porque no se trata solo del hecho de cubrirlas, sino de hacerlo de la mejor de las formas posibles para garantizarnos una buena salud mental, física y emocional.

Este módulo contiene 1 ejercicio práctico.

En este módulo continuaremos definiendo la estrategia global que dará sentido a todas las necesidades en su conjunto y al modo en que las cubrimos, para asegurarnos de que sea de un modo saludable y sostenible en el tiempo.

Este módulo contiene 1 ejercicio práctico. También tiene una lectura inspiradora para reflexionar.

Finalmente realizaremos un ejercicio comparativo para medir los resultados de cómo empezamos este viaje como lo terminamos. Para que puedas comprobar y valorar por ti el descubrimiento que has realizado durante el curso. Un modo muy gráfico de poner en perspectiva todo lo aprendido y practicado durante el mismo.

Este módulo contiene 1 ejercicio práctico.