Curso Mindfulness Online 2

160,00

 

NIVEL 2

 

Descarga: Digital
Nº de semanas: 8
Formato: PDF con audios
Editorial: infinitoo
Lengua: Castellano
Código SIN tutor: EDDCCOM50
Todos los derechos reservados ©David Serrano

 

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SKU: CMO-NIVEL2 Categoría:
Descripción

Mediante ejercicios, prácticas, propuestas de atención plena y el acompañamiento de un tutor certificado en Mindfulness integrarás amablemente en tu vida el hábito de la meditación y sus beneficios.

Desarrollarás la atención, la concentración y la toma de conciencia de tus pensamientos y emociones para no verte arrastrad@ por ellos y así podrás vivir desde una posición más consciente.

A través de este curso y los diferentes niveles, centrados en la parte más práctica del Mindfulness, haremos de este proceso un viaje amable y progresivo de autoconocimiento, lo que te permitirá vivir con mayor plenitud el día a día.